La fuerza de voluntad es útil pero no lo es todo, y yo se que tal vez estés pensando que quiero decirte, te explico, estamos acostumbrados a hablar de fuerza de voluntad como la responsable de muchas de las cosas que hacemos, y dejamos a un lado muchos otros aspectos importantes que son claves para lograr nuestros objetivos.
Por ejemplo, cuando una persona esta en un tratamiento nutricional los demás dicen; “Cuanta fuerza de voluntad tiene para dejar de comer esto o comenzar a hacer tal ejercicio”, y que ocurre que en muchas ocasiones esa fuerza de voluntad, que dura a penas unas cuantas semanas o meses, pero no a largo plazo, y es aquí cuando te digo, no, la fuerza de voluntad no es suficiente.
Si todo lo que quieres conseguir o lograr solamente lo basas en la fuerza de voluntad tarde o temprano terminarás por agotarte, porque estas literalmente forzando algo, y no estas haciendo un cambio real en tu vida, como los que quieren dejar una adicción, simplemente un día quieren dejar el tabaco dejando de consumirlo, y lo logran durante uno o dos meses al tercero reinciden, porque todo lo basan en su simple fuerza de voluntad.
La fuerza de voluntad es importante pero no es lo único necesario para generar cambios en tu vida, para ello necesitas primeramente tener en claro porque quieres hacer dicho cambio, como te beneficiará hacer ese cambio y sobre todo, buscar ayuda psicológica cuando sea necesario para lograr el acompañamiento necesario para realizar dicho objetivo, meta o cambio.
De lo contrario será complicado generar nuevos hábitos de vida si solamente le dejas toda la carga a tu “Fuerza de voluntad”, para ello necesitas comenzar a generarte esos nuevos hábitos de a poco, generar cambios pequeños que poco a poco puedan llevarte a un cambio mucho más significativo.