El signo está relacionado con menos síntomas de depresión y ansiedad.
Tener una fuerte fuerza de agarre de la mano es un signo de buena salud mental, según una nueva investigación.
Las personas que tienen una mayor forma física en la parte superior e inferior del cuerpo en general tienen un menor riesgo de depresión y ansiedad.
De hecho, el entrenamiento de fuerza puede conducir a la reducción de los síntomas depresivos, según estudios previos.
La razón puede ser que el ejercicio libera endorfinas y aumenta el flujo sanguíneo al cerebro.
Las conclusiones provienen de un estudio de 1.159 mujeres de mediana edad en Singapur.
El 15 por ciento sufría depresión y / o ansiedad.
Los resultados mostraron que las mujeres con una fuerza de agarre de la mano más débil tenían más probabilidades de tener síntomas de depresión y ansiedad.
Cuanto más tiempo les tomaba a las mujeres realizar un ejercicio simple que implicaba levantarse repetidamente de una silla, peor era su salud mental.
