A menudo, los libros para colorear para adultos ahora ubicuos se anunciarán como “terapia de arte”. Pero los terapeutas artísticos actuales sostienen que tal afirmación es engañosa, que la verdadera terapia artística se trata de crecimiento y relaciones y no simplemente de “sentirse mejor”.
A la luz de eso, Girija Kaimal, EdD, profesora asistente en la Facultad de Enfermería y Profesiones de la Salud de la Universidad de Drexel dirigió un estudio que muestra que, si bien colorear solo tiene algún efecto positivo, no es tan potente como involucrar a un terapeuta de arte.
“La conclusión principal es que la coloración tiene algunos beneficios limitados, como reducir el estrés y los estados mentales negativos”, dijo Kaimal. “Pero no cambia nada más de sustancia, desarrolla relaciones, ni resulta en ningún desarrollo personal”.
Kaimal y sus coautores del estudio de la Canadian Art Therapy Association Journal – Janell Mensinger, PhD, profesora asociada de investigación en la Escuela Dornsife de Salud Pública de Drexel, y los estudiantes de doctorado Jessica Drass y Rebekka Dieterich-Hartwell – realizaron dos ejercicios separados de 40 minutos , uno que consiste en coloración pura y el otro que involucra la entrada directa de un terapeuta de arte, para ver si uno de los otros condujo a diferencias significativas en el estado de ánimo y los niveles de estrés.
“Las sesiones de estudio abierto de los terapeutas de arte resultaron en un mayor empoderamiento, creatividad y un mejor estado de ánimo, que son importantes para las personas que se esfuerzan por mejorar su calidad de vida y hacer un cambio duradero”, dijo Kaimal.
Todos los participantes, de los cuales había 29, con edades comprendidas entre los 19 y los 67 años, participaron en cada ejercicio. En el ejercicio de coloración pura, los participantes colorearon un patrón o diseño. Aunque había un terapeuta de arte en la habitación, no interactuaron con la persona que coloreaba.
En el otro ejercicio, los participantes se pusieron en una situación de “estudio abierto”, donde un terapeuta de arte estuvo presente y fue capaz de facilitar la sesión, así como proporcionar orientación y apoyo para procesar la experiencia y las obras de arte. Los participantes pudieron hacer cualquier tipo de arte que quisieran, ya sea para colorear, dibujar, garabatear o trabajar con plastilina. Mientras los participantes trabajaban en su pieza, los terapeutas de arte también crearon arte, y estuvieron disponibles para ayudar a los participantes si lo solicitaban.
Cada persona realizó encuestas estandarizadas antes y después de sus sesiones que clasificaron sus niveles de estrés y sentimientos.
Los niveles de estrés percibidos disminuyeron aproximadamente a los mismos niveles para ambos ejercicios (10 por ciento para colorear; 14 por ciento para estudio abierto). Los estados mentales negativos también mostraron disminuciones similares en los niveles (aproximadamente una disminución del 7 por ciento para colorear; 6 por ciento para estudio abierto).
Pero aunque el ejercicio de coloración no mostró cambios significativos para ningún otro efecto, los participantes mostraron un aumento aproximado del 7 por ciento en la autoeficacia, un aumento del 4 por ciento en la agencia creativa y un aumento del 25 por ciento en los sentimientos positivos después de que su terapeuta de arte los ayudara sesiones de estudio abierto.
“Muchos de los resultados se permitieron a través del apoyo relacional del terapeuta de arte”, explicó Kaimal. “La sesión facilitada por un terapeuta de arte implica más interacción interpersonal, resolución de problemas en torno a elecciones creativas y expresión, empoderamiento y quizás más aprendizaje sobre uno mismo y los demás. Todo eso contribuye a los resultados que vimos”.
Para leer el artículo completo
Universidad Drexel. (2017, 14 de diciembre). Los libros para colorear te hacen sentir mejor, pero la terapia de arte real es mucho más potente. ScienceDaily . Recuperado el 16 de marzo de 2020 de www.sciencedaily.com/releases/2017/12/171214144533.htm