Hablar de temas como el perdón siempre es algo complicado, debido a que existen muchas perspectivas de cómo afrontarlo, o de lo que se considera el perdón, así como también existen diferentes vías para ese perdón, el más común que conocemos es el que da a través de la fe, y es el que muchos de nosotros hemos aprendido, sobre todo si vienes de una familia cristiana o católica, dentro de las definiciones de “perdón”, se tiene que este hace referencia a retirarle al otro la obligación de algo, muchas veces tomado como la reparación de una falta, en la biblia el perdón es tomado como un “dejar pasar” por su traducción, es decir dejar de exigir que alguien pague por lo que ha hecho.
Y mira que si tu perspectiva de perdón es ésta, es totalmente respetable, pero hay que ir más allá de ello, y no porque sea incorrecto, sino porque si es un primer paso, pero es mejor definir el perdón como “aceptar”, si, como aceptar que alguien te hizo algo, y no esperar que ese algo sea reparado, como puedes ver, terapéuticamente es similar, pero sin dejar a un lado el hecho de aceptar, y por eso mismo te mencione si conoces la definición de perdón, tenemos el primer paso, pero falta ese paso importante, cambiar nuestra mentalidad para dar paso a la aceptación.
Por esta razón no puedes perdonar
Esa razón es tu mentalidad, recién lo escribí en el instagram, no debemos victimizarnos, y no hacer nuestra carta de presentación un evento doloroso, y es que existen personas que siempre, siempre que le sea posible va sacar ese mismo tema a la mesa, de cuando lo o la lastimaron, de cuando alguien le hizo daño, de cuando alguien lo traicionó, y vale, está bien comunicar, el problema es que muchas veces le das demasiado peso al trauma, y no me refiero a que lo minimices, si no a que lo veas desde la realidad, el problema es que existen personas que literal se vuelven su trauma su carta de presentación, es decir se vuelven ese evento doloroso, y parece que su vida gira entorno a ello, y es por eso que la aceptación y nuestro cambio de mentalidad es importante, si no dejamos de ser nuestro trauma, pues no hay mucho que hacer, porque tu mismo no quieres soltar, no quieres aceptar, mientras más te aferras al trauma más lo revives.
Hay personas que dicen “Pero no puedo, me lastimó mucho”, y vale, lo entiendo, duele, pero ya está, sea lo que sea, ya pasó, y hay que trabajar con ese dolor, y transformar ese dolor en un aprendizaje, en vez de que ese dolor, solo sea un recordatorio, tu carta de presentación al mundo, y es que sonará broma, pero basta mirar un poco a las personas para saber que no han perdonado, ya que lo reviven todos los días, es casi casi un: “buenos días, mi nombre es pedro, y aun odio a mi ex pareja”, porque en algún momento eso que duele sale, y nota en tu expresión, en tus conductas, en tus actitudes, en tu forma de pensar, en tu forma de hablar, como los que dicen que el amor es una mierda, y todo lo que trate de amor dicen que es una vil mierda, ¿Qué les dice eso?
Y es curioso y no es critica, es un mirate hacia adentro, las personas religiosas suelen en muchas ocasiones mostrarse como si supieran mucho del perdón, y en ocasiones son los que menos han perdonado, y esto es porque en vez de perdonar han reprimido, por ello les digo no es critica, es mirense, porque es muy sencillo decir, déjalo pasar, ya esta, perdona, pero sin aceptar y sin cambiar nuestra mentalidad, es meter el dolor debajo de una alfombra ese evento doloroso, no lo ves a simple vista pero sigue ahí.
Y les pondré un ejemplo, tengo un familiar cercano que bueno, lleva como unos 30 años siendo cristiana, no la juzgo, el detalle está en que no le hablen de su ex pareja, porque si tocan el tema, le sale el demonio interno, a eso me refiero, hay gente que reprime y cree que ya perdono, pero no es así, por ello es necesario tener mucho cuidado con ello.
Necesitas aprender a mirar diferente el dolor para poder perdonar
La aceptación es un proceso difícil y a las personas les suele tomar mucho tiempo porque la aceptación requiere desvincularse, dejar ir, entender que el mundo no es igual a nosotros, y que los demás no son como nosotros, y eso es lo que la mayoría no tiene claro.
Porque es aquí cuando aparecen las preguntas: ¿Porque hizo eso?, ¿Porque me lastimó?, ¿Porque me hizo daño?, ¿Porque me traicionó?, y mientras intentes encontrar una respuesta válida para ti, no vas a poder perdonar, y seguirás anclado a ese suceso o a es persona, entiendo que duele.
El perdón es algo basico de aplicar a nuestras vidas, con amigos, familia y sobre todo en temáticas de pareja, que es donde por lo general suele ser más notorio y más perjudicial en diferentes ámbitos, y de nuevo, todos pasamos por ello, y todos tenemos dudas o preguntas, yo cuando pase por ese proceso me pesaron mucho esas preguntas, ¿Porque mi ex pareja me fue infiel?, ¿Porque lo hizo?, ¿Qué hice mal?, ¿Porque me engaño y con dos personas al mismo tiempo?, porque si, mi ex pareja no me fue infiel con uno si no con dos personas al mismo tiempo, y no lo cuento para dar lastima, si no para que tu mismo mires que todos hemos pasado por ello, y te entiendo, el detalle está en que tienes que dejar de hacer preguntas y entender algo.
“Así decidió hacerlo, por sus propias razones”, y no hay más, es un humano más en esta tierra, que piensa y siente diferente a ti, lo que sea que hayan hecho, lo hicieron porque así lo decidieron y porque tenía sus razones muy personales, punto.
En el momento que cambies tu mentalidad, y dejes de ver como un maldito o una maldita a la otra persona, estarás más cerca del verdadero perdón, el perdón es aceptar que si, te hicieron daño, pero que a su vez tu eres más que ese evento, ese evento es una cicatriz, más no una cruz para cargar el resto de tu vida, no es un lastre.
Necesitas dejar de preguntarte cosas que no van a cambiar las cosas, y entender que sea la razón que sea, el evento ocurrió y eso no hará que duela menos, al dolor hay que tenerlo cerca, sentirlo, sin ello no podremos aprender de él.
El perdón tampoco es retomar una relación otra persona
No te confundas, perdonar no significa va, acepto que me lastimaste, que te equivocaste pero seguiré aquí, como si nada pasara, mucho cuidado, porque perdonar no significa quedarte a que te sigan haciendo daño, tienes que aprender a valorar, de cuando hay que perdonar, y es posible quedarse, y cuando hay que perdonar, pero también hay que irse, es salud mental, y eso debe estar por encima de cualquier cosa que te lastime, mucho cuidado con ello.
Perdonar es soltar el resentimiento
En más de una ocasión me han preguntado, ¿que hago si quiero vengarme?, lo primero es entender que ninguna venganza va reparar el daño que recibiste, todo lo contrario, aunque te vengarás, ese sentimiento no se irá, hasta no lo sanes, por eso es importante entender que no se trata de venganza, se trata de entender que lo que sea que haya ocurrido no fue ni culpa nuestra ni responsabilidad nuestra, fue totalmente cuestión externa, porque no esta en nuestras manos nada relacionado con, lo que está en nuestras manos es aprender a mirar diferente la vida, sin resentimiento, sin victimizarse pensando en todo el mundo me hace daño a mi, no, a todos nos pueden hacer daño en la misma medida, y ninguno de nosotros puede controlar eso.
Necesitas trabajar en ello activamente
Uno de los errores más comunes es pensar que el tiempo lo cura todo, y no, el tiempo no cura, ayuda, pero nada más, el resto es nuestra responsabilidad, necesitar examinar con mucho detalle esa memoria, ese evento y extraer de él todo lo que sea útil para crecer como persona, absolutamente todo!!!! esa si perdona, así se sana, cuando ese evento lo miras como un gran aprendizaje, doloroso si, pero que al final del día aprendiste algo para no repetir o cuidar de ti la próxima vez, ese es el valor más grande de un evento doloroso, que aprendes a no repetir muchas cosas, aprendes lo que quieres y lo que no quieres, lo que es sano y lo que no es sano, incluso puede mejorar mucho tu autoestima un simple cambio de perspectiva, dejando de ser el sujeto al que lamentablemente le hicieron daño al sujeto que le hicieron daño pero ahora se reconstruyó y le va mejor en la vida.
No esperes nada
Perdonar es dejar de esperar que en algún momento esa persona se disculpe, que en algún momento acepte su error, que en algún momento pase algo, perdonar es dejar de esperar cosas buenas o malas, es dejar de darle tanto peso y valor a una acción de una persona, es clave que sin en verdad quieres dar paso al perdón, te olvides por completo de esperar una disculpa, una explicación, es aprender a mirar hacia a ti mismo, y continuar, ese dolor no es un ancla a menos que tu mismo permitas que sea así.
¡Espera, tenemos un regalo para ti!
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