Cómo poner límites emocionales (PDF) – Podcast #30
Esta es la razón por la que la hay personas que prefieren estar solas
El Coronavirus detonó en muchos diferentes enfermedades mentales
Cómo “encontrarle” sentido a tu vida (PDF) – Podcast #29
Cambiar tu mentalidad cambia tu comportamiento: esto dice la neurociencia
Así puedes mejorar tu salud mental
Cómo afrontar la soledad (PDF) – Podcast #28
La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.