Es posible fortalecer algunos recuerdos y dejar que otros se desvanezcan.
Los recuerdos más fuertes son creados por experiencias muy gratificantes y exigentes, revela una nueva investigación.
Sin embargo, fortalecemos estos recuerdos al reproducirlos repetidamente en nuestras mentes.
Cada vez que se recuerda y revive un recuerdo, se fortalece la actividad neuronal que lo sostiene.
Esto significa que en realidad editamos nuestros recuerdos según lo que elegimos recordar y reproducir.
Siga corriendo sobre incidentes angustiosos y estos se vuelven más fuertes.
Sin embargo, recordar tiempos más felices fortalece estos recuerdos.
La mayoría de las personas (pero no todas) tienden a olvidar lo negativo y reproducir lo positivo.
Este sesgo a veces se llama ‘el sistema inmunológico psicológico’.
Nuestras mentes ‘luchan’ contra los recuerdos negativos automáticamente para dejarnos sintiéndonos más felices, o al menos, esa es la teoría.
El profesor Fabian Kloosterman, coautor del estudio, dijo:
“Una de las formas en que nuestros cerebros consolidan los recuerdos es reviviendo mentalmente la experiencia.
En términos biológicos, esto se reduce a la reactivación o reproducción de los patrones de actividad neuronal asociados con cierta experiencia.
Esta repetición ocurre en las redes cerebrales hipocampales-corticales durante el descanso o el sueño “.
Para el estudio, las ratas fueron entrenadas para recordar dónde se encontraba la comida en un laberinto.
Frédéric Michon, el primer autor del estudio, explicó los resultados:
“Quizás, como era de esperar, descubrimos que las ratas recordaban mejor el lugar donde encontraron la gran recompensa.
Pero también observamos que este efecto relacionado con la recompensa en la memoria fue más fuerte cuando los gránulos de comida se ubicaron en lugares que requerían una formación de memoria más compleja “.
Luego, los científicos interrumpieron los recuerdos de las ratas antes de que pudieran consolidarse.
Este es el equivalente humano a ganar la lotería, pero nunca volver a pensar en ello.
El efecto fue perjudicar la memoria de las ratas.
Si no podían reproducirse el recuerdo sobre dónde estaba el gránulo de comida, les resultaba más difícil recordarlo.