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Tratamiento psicológico para dejar de fumar

Las intervenciones cognitivo-conductuales de manejo del estado de ánimo son procedimientos que han sido empíricamente validados para tratar los trastornos depresivos (Chambless et al., 1998; Pérez y Fernández, 2001). En los últimos años se han estado investigando tratamientos para dejar de fumar que incorporan estrategias para manejar los síntomas depresivos y el estado de ánimo.

En la Tabla 1 se muestran los porcentajes de abstinencia continua informados en el último seguimiento (6-12 meses) realizado en cada uno de los estudios de cesación en los que se aplicaron intervenciones específicas para ayudar a controlar el estado de ánimo. En cada uno de esos trabajos la abstinencia que se muestra en la Tabla 1 se calculó globalmente, incluyendo todos aquellos pacientes que recibieron intervenciones para manejar el estado de ánimo, y sin hacer distinción entre los sujetos con o sin historia de depresión mayor, cuestión que se explicita en el texto de este trabajo.

La premisa central del tratamiento cognitivo conductual de control del estado de ánimo en los trabajos de Hall y colegas es que los pensamientos, las actividades y el estado de ánimo interactúan para influir sobre la conducta de fumar. Se hizo énfasis especialmente en el impacto de los pensamientos, las actividades y la relaciones interpersonales en el estado de ánimo (ver Muñoz, Organista y Hall, 1991).

Las sesiones se centraron en habilidades de manejo del estado de ánimo para manejar la disforia y el mantenimiento de la abstinencia. El tratamiento se centró en los pensamientos y actividades de modo que se incrementaron los que estaban relacionados con un estado de ánimo saludable y con no fumar, mientras que se disminuyeron los que estaban relacionados con un estado de ánimo negativo y con fumar. Se incluyeron métodos, incluyendo el entrenamiento en relajación, con objeto de incrementar la frecuencia de actividades agradables en las vidas de los sujetos. Se enseñaron algunas estrategias para identificar y disminuir las cogniciones distorsionadas, entrenando a los sujetos en técnicas como la parada de pensamiento, incrementar pensamientos positivos o técnicas racionalemotivas (ej., el método ABC). También se enseño a los pacientes a incrementar el número de contactos sociales satisfactorios, disminuir los negativos y mejorar las relaciones.

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Fuente


VÁZQUEZ, FERNANDO L. (2005). Intervenciones psicológicas y farmacológicas para dejar de fumar en fumadores con un trastorno depresivo. Clínica y Salud, 16 (3), 269-289. [Fecha de consulta 28 de abril de 2020]. ISSN: 1130-5274. Disponible en: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=1806/180617759005