Las redes sociales y el uso de la televisión podría causar depresión y ansiedad en adolescentes.

Hoy en día, los adolescentes pasan de 6 a 7 horas frente a una pantalla digital, exponiéndose a información potencialmente peligrosa para su salud mental

Investigaciones encontraron que una frecuencia de uso de redes sociales, televisión y computadora más alta que la media durante el período de cuatro años predijo síntomas más graves de ansiedad.

Otro análisis de los mismos datos, publicado en JAMA Pediatrics , descubrió que una frecuencia superior a la media de las redes sociales y la televisión predicen síntomas más severos de depresión durante el período de cuatro años.

Dos estudios longitudinales han demostrado un efecto robusto del tiempo de pantalla en los síntomas de depresión y ansiedad. Por lo tanto, los padres, pediatras, médicos y desarrolladores de intervenciones de salud destinadas a reducir o prevenir la ansiedad y la depresión entre los adolescentes deben tener en cuenta el tiempo frente a la pantalla como uno de los factores desencadenantes de la ansiedad y la depresión.

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Todavía no está claro por qué algunas formas de tiempo frente a la pantalla están asociadas con la ansiedad y la depresión, mientras que otras formas de tiempo frente a la pantalla no.

¿Y qué ocurrió con los videojuegos?

Los videojuegos no fueron un predictor de depresión o ansiedad, lo que puede deberse a que los juegos se han convertido en una actividad social. “En comparación con sus precursores hace 15 a 20 años, el jugador promedio de video no está socialmente aislado. Se ha demostrado que más del 70% de los jugadores juegan con un amigo, ya sea físicamente juntos o en línea ”, anotaron los investigadores en su estudio.

Los investigadores también encontraron alguna evidencia de que interactuar con los medios de comunicación que promovían comparaciones sociales ascendentes se asociaba con reducciones en la autoestima, que a su vez se asociaba con aumentos en los síntomas depresivos.