La Psicología es la ciencia que estudia la conducta y los procesos mentales.
Trata de describir y explicar todos los aspectos del pensamiento, de los sentimientos, de las percepciones y de las acciones humanas. Por ser ciencia, la psicología se basa en el método científico para encontrar respuestas.
Ahora bien, la respuesta es… de ninguna manera es para locos, si bien, aun muchas personas consideran que ir al psicólogo es para sujetos enfermos o “locos”, es erróneo, ya que la psicología en sus diferentes ramas tiene la finalidad de estudiar el pensamiento, los sentimientos y el actuar de los seres humanos esto con el fin de ayudar a que las personas puedan tener una vida funcional, y de manera general mejorar su calidad de vida, cabe aclarar que no todas las personas que acuden al psicólogo presentan directamente una enfermedad mental o trastorno psicológico, en su mayoría acuden para mejorar su gestión emocional o bien, darle un mejor manejo a sus situaciones cotidianas.
¿Para qué acuden las personas al Psicólogo?
La terapia psicológica es una herramienta muy útil ya que permite no solo darle tratamiento adecuado a las personas con trastornos psicológicos o mentales, sino también promueve el desarrollo personal, permite entender mejor a los demás, promueve el autodescubrimiento y autoconocimiento, es un auxiliar para todas aquellas personas con conflictos en los cuales se necesite ayuda para poder resolverlos, para así tener una salud mental adecuada, la idea de la terapia psicológica es mejorar la gestión que las personas hacen de sus diferentes situaciones cotidianas.
Gran cantidad de personas acuden al psicólogo por situaciones o problemas personales, para encontrar la mejor manera de darles una solución, para descubrirse, mejorar sus relaciones personales, familiares, relaciones de pareja, o para un diagnóstico y tratamiento adecuado, ya que en caso de poseer un trastorno psicológico, dicho tratamiento deberá de ser realizado de manera multidisciplinaria.
Nunca estará de más la ayuda de un profesional de la salud mental en nuestras vidas, incluso puede abrir nuevos caminos para nosotros en la búsqueda de una vida plena.
Tanto si queremos mejorar nuestra manera de afrontar las diversas situaciones de nuestra vida, como si buscamos relacionarnos mejor con los demás, esto se hace con base en los mecanismos humanos de aprendizaje, del funcionamiento fisiológico y psicológico del ser humano, así como a través de diversas herramientas que han sido estudiadas a lo largo del tiempo, las cuales tienen validez científica de su eficacia en el tratamiento de dichas situaciones especificas.